前列腺老中医林中医的临床经验 大家可以好好看看
前列腺炎患者一般都会出现白细胸增高的现象，但是白细胸增高并不一定就是前列腺炎。前列腺炎的诊断，必须要结合病史、症状、体检（**指检）、超声检查，特别是要进行经典的尿3杯检查和腺体的细菌学检查（如培养），才能决定。
首先，白细胞主要作用除吞噬一些致病的微生物外，还吞噬正常组织的凋亡细胞和异常细胞。这就是白细胞在某些情况下增多的原因。
其次，医生在按压前列腺时，由于手法问题和前列腺整个腺体中数百个腺管不可能全部按压到，也不可能把整个腺体里的液体都按出来（任何医生都做不到），取出来的只能是部分腺体的分泌物，这种部分腺体分泌物不能反映整个腺体的真实情况。
第三，正常男性禁欲过久（这些禁欲过久的男性常常会出现会阴和睾丸胀痛情况，也会和前列腺炎症状混淆），会有一些过老的精子出现在前列腺中，或腺体本身脱落（凋亡代谢）的细胞，会出现白细胞增多积聚吞噬现象。性生活后不久，腺体充血，精子等残留，也会有前列腺体内白细胞增高。这些都是正常的生理现象。
第四，取前列腺液时，这些液体流经尿道，从尿道口流出，这个过程，前列腺液会被尿道内的一些物质污染，如尿道内、尿道口的白细胞，也会出现前列腺液白细胞增高的假象。
临床中，一些患者反复检查前列腺液，或者一些前列腺炎症状好转时，腺体中的白细胞忽高忽低，或者出现比治疗前更高的情况，就是这个道理。
因此，单纯从前列腺液常规检查中的白细胞增高，是不能诊断为前列腺炎的
前列腺炎为男性的常见病，属中医“精浊”或“白浊”范畴，多由肾气亏损，下焦湿热内蕴所致。临床多表现为尿频、尿急、尿痛、尿无力、尿不净、尿线变细、夜尿多、甚至尿潴留、身体乏困、腰痛等。传统中医依据前列腺炎的具体症状及其发病特点，将该症归为以下几类，以便于针对不同病理病机的炎症，采取辨证施治：一、湿热下注型前列腺炎；主证：病程较短，小便黄少，尿频、尿急、尿痛、尿道灼痛刺痛，会阴及少腹胀痛，尿道时有滴白量多，口干口苦而粘，舌苔黄腻，脉弦滑而数。二、肾阴亏虚型前列腺炎；主证：本病日久不愈，久病体虚，或有**、房劳过度史，尿末滴白，尿道口时流粘液粘丝，小便滴沥不尽，腰膝酸软，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，遗精早泄，性机能减退，舌红少苔，脉细数。三、中气下陷型前列腺炎；主症：时感会**坠胀，**坠胀感，尤其在大便时加重，尿无力，尿滴沥不尽，尿等待，尿不尽感，伴乏力、性功能下降，腰膝酸软，双腿坠胀无力，舌白少苔，脉细数。此型临床上最常见。四、气滞血瘀型前列腺炎；主症：病程较长，时感小腹疼痛，疼痛明显，痛引少腹、睾丸及下腰部，终末尿滴白，小便淋沥涩痛或见肉眼血尿，肛检前列腺质地较硬，或有结节，压痛明显。舌质暗或有瘀点瘀斑，脉涩。此型其实临床上也非常常见。在临床上，通常上述四种类型前列腺炎常交替或合并出现。根据辩证施治的原则，治宜采用补宜中气、宜气升提、活血化瘀、软坚散结为主，配合清利湿热、健肾利水、利尿通淋等综合治疗，方才真正对症，
前列腺增生的发病和睾丸分泌男性激素有关，即由于雄性激素降低造成前列腺组织良性增生。而前列腺炎一般不累及睾丸，也不会影响睾丸分泌男性激素的功能和激素的代谢过程。因此，慢性前列腺炎不可能诱发前列腺肥大，但是，有一些男性前列腺炎患者后来又发生了前列腺增生，这又如何解释呢？这是由于慢性前列腺炎是青、壮年男性的常见病。众多患慢性前列腺炎的青壮年进入老年后，会有一部分人患前列腺增生症。但这并不是一种因果关系，不要误认为得了前列腺炎就会造成前列腺增生症。医学统计表明，并没有发现慢性前列腺炎患者进入老年后，比普通人更易患前列腺增生症。临床上确有一些前列腺癌患者曾患有慢性前列腺炎。不过迄今为止，尚未有慢性前列腺炎患者的前列腺癌发病率高于普通人的报告。因此，慢性前列腺炎患者不必背上害怕癌变的包袱。中医认为湿热瘀阻日久，可造成经脉不通，气滞血瘀可造成硬结、肿块，因此，中医在治疗前列腺炎症时，除应用祛清热祛湿药之外，多用化浊散结、活血化瘀之法，故远期疗效好。对于防治前列腺增生和前列腺癌也有一定作用。中医治疗主要是通过辨证论治，根据其脉证将其分为肾阳虚衰、阴虚火旺、脾气虚弱、膀胱积热、浊瘀阻塞等型，再根据临床随证加减
很多医生在诊治男性慢性前列腺炎以及其他盆腔感染充血性疾病时，常常会让患者在进行常规治疗的前提下，进行适当的热水坐浴，甚至不进行任何特殊治疗而把热水坐浴作为治疗的惟一方法。热水坐浴的道理很简单，可以使患者的局部温度增高，使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。具体方法是在大盆里加入接近半盆的水，患者排净大小便后，将臀部坐在盆里。一般水温要求在40-42℃，每次坐浴15-30分钟，中途可以加入热水以维持水的温度，每日坐浴1-2次，坚持治疗到前列腺炎治愈为止。
在这里我想跟大家说一下
治疗前列腺的前提是 禁止手还有酒
有些病人跟我说，我怎么治疗不好，也在吃药 但是不能治愈
我问他禁欲了吗？你禁欲一个月，对你的身体是非常好的
而不吃下去的药物效果也会更加好，这个有点类似于练习武功的人，在关键时刻泄气了，你的病情有时候可能已经好转了，但是就是因为你一**或者一喝酒，你的病情又恢复到以前了，你前期好转的准备又破灭了，就是你好转的前期是有一个准备期的，这段时间你可能发现不了你的病情在好转，其实你已经处于一个好转的临界点，所以一定要坚持住。禁欲的时间越长，你的病会好的越快
得了慢前的人身体状况基本上市千疮百孔了，只能聚不能泄
切记 切记
康复停药后，保养同样重要！停药后三个月内为危险期，你必须还要按我的铁律坚持三个月，这个时期如果放纵自己很容易复发，就像关公刮骨疗毒一样，虽然箭伤表面上看好了，最后一生气一着急，还是金疮崩发了！前炎也是一样，你表面上看没什么症状了，但是里面还是个有缝的鸡蛋，稍不注意就会旧病复发，所以好了以后的康复期同样关键，你只需要按我的铁律再坚持三个月，你就能彻底与前列腺炎Say白白了！康复期可以多吃些油了，不过还是要控制，瘦肉也可以多吃些，如果有前友需要我再写一篇康复期的生活细节博文告诉大家康复期应该怎么做！以上这些条件是我为那些真心希望病能快点治愈的前友总结的最佳治疗方案，你如果做不到只能说明你对自己的生命健康还不是足够珍惜！还有如果你做不到百分百的执行，也尽量做到，不要来征求我的意见，问我这个做不到行不行，那个做不到行不行，我只能告诉你这些条件没有讨价余地（第一条除外），自己看着办！你是在治病不是在我这买菜呢！所以请前友们珍爱生命、珍惜健康、远离前炎！！！我再次给所有前友们的忠告就是：坚持中药治疗，相信中医，相信自己，坚持下去，必定战胜前炎！！
康复停药后，保养同样重要！停药后三个月内为危险期，你必须还要按我的铁律坚持三个月，这个时期如果放纵自己很容易复发，就像关公刮骨疗毒一样，虽然箭伤表面上看好了，最后一生气一着急，还是金疮崩发了！前炎也是一样，你表面上看没什么症状了，但是里面还是个有缝的鸡蛋，稍不注意就会旧病复发，所以好了以后的康复期同样关键，你只需要按我的铁律再坚持三个月，你就能彻底与前列腺炎Say白白了！康复期可以多吃些油了，不过还是要控制，瘦肉也可以多吃些，如果有前友需要我再写一篇康复期的生活细节博文告诉大家康复期应该怎么做！以上这些条件是我为那些真心希望病能快点治愈的前友总结的最佳治疗方案，你如果做不到只能说明你对自己的生命健康还不是足够珍惜！还有如果你做不到百分百的执行，也尽量做到，不要来征求我的意见，问我这个做不到行不行，那个做不到行不行，我只能告诉你这些条件没有讨价余地（第一条除外），自己看着办！你是在治病不是在我这买菜呢！所以请前友们珍爱生命、珍惜健康、远离前炎！！！我再次给所有前友们的忠告就是：坚持中药治疗，相信中医，相信自己，坚持下去，必定战胜前炎！！
问题一：前列腺炎是病吗？
回答：前列腺炎不是病，前列腺炎是慢性消耗性的气血亏虚综合症。有很多人还不想承认自己是因为手、看A片等等消耗肾精的自作自受的行为而得了前列腺炎，把得病的原因归咎于咽炎、鼻炎、结膜炎、包皮过长等等，他们不想把这样的罪责归咎于自己那见不得人的行为上面，这是一种逃避的可笑行为，它并不能改变你因为常年手、看A片而导致身体虚弱的现实。如果说病是治好的，那么前列腺炎不是病而是症状就只能靠调理才能好，如果你想找一个特效药吃了前列腺炎就能治好你就彻底放弃这么无知的想法吧。
问题二：手过频会导致前列腺炎吗？
回答：一般大频次手的都是未成年的青少年，精血长期处于亏虚的情况怎么能不影响身体健康呢？精血是男人的根本，人体的所有脏腑都需要精血的濡养才能正常运行，包括大脑、骨髓等等都是需要精血的供养的。精血亏虚无以供养脏腑，脏腑没有了能量来源必然导致气血亏虚，性能力自然就会降低。但是这时候的男人没有生病是不会意识到这样的长期消耗精血的危害的，还是一如既往的长时间让自己频繁的处于性兴奋的状态之中，前列腺因为长时间频繁的处于充血状态导致血液不能循环通畅，而且手过频有个非常可怕的情况就是前列腺会肿大，这是常识问题吧，如果你用手长时间干体力活也会肿胀起泡红肿（参加过暑假校园锄草的童鞋应该都有这样的感受），同样前列腺用的过频一样会红肿，红肿就会导致血液进一步循环不畅，前列腺细胞得不到充足的营养和氧气而有些饿死，才导致了前列腺发炎。从这样的过程中你说手过频会不会导致前列腺发炎呢？难道你能说手不是前列腺炎发病的祸根吗？自己问问自己吧！
问题三：前列腺发炎的根源是什么？
回答：这个问题我不想说的太深奥，只用最通俗的方法解释：如果不给你水喝不给你饭吃甚至不给你氧气呼吸，最后你会如何，答案只有一个就是死翘翘。那么你的前列腺细胞不给营养不给氧气，它们最后会怎么样，答案一样是死翘翘，前列腺细胞死的多了连成片，这样前列腺就发炎了。前列腺炎患者长时间的不让自己的前列腺部位血路通畅是饿死前列腺细胞的真正原因，包括长时间勃起充血、久坐不动、抽烟喝酒、吃辣椒等等原因，所以最后导致了前列腺炎的发生。
问题四：为什么前列腺炎久治不愈？
回答：前列腺一旦发炎就会久治不愈，这个问题也很好解释：因为没有充足的新鲜的血液带给前列腺细胞足够的营养氧气，前列腺吃不饱喝不足它不能完成这么艰巨的任务去完成自我生新，愈合伤口。人体每一个细胞的存活都靠血液的营养和氧气供给，这一点没有人不明白吧，那么前列腺细胞也不例外呀，前列腺细胞如果想活的好好的不生病就得给它足够的营养和氧气，前列腺细胞吃饱了喝足了才能完成细胞分裂生新愈合炎症，才有抵抗力抵御外来的致病菌和病原体。
问题五：为什么前列腺炎治疗要把消炎药、抗生素、理疗仪器、花粉、蜂胶统统掷出窗外？
回答：前列腺发炎是不争的事实，无论有菌无菌前列腺炎都发炎，你把细菌都杀死了前列腺一样发炎，因为西医承认有无菌性的慢性前列腺炎，而且在西医泌尿外科《前列腺炎诊断治疗指南》里是这样说的： 这里说的很明白吧，西医临床找不到致病菌但是前列腺照样有炎症，西医管这叫”发病机制不十分清楚”，说白了就是没弄明白前列腺炎是怎么回事，你说你都没弄明白怎么回事你瞎治什么呢。所以前列腺炎治疗采用消炎药抗生素无法治愈这是铁定的事实。那么顺理理疗仪器是配合消炎药利于抗生素进入前列腺消炎也就是无稽之谈的治疗方法了。至于花粉、蜂胶、番茄红素，还有吹嘘能温补肾阳的前列kang在我看来好像都没什么大作用，根本解决不了前列腺炎的根本问题。前列腺炎为什么久治不愈呢，因为血液里水湿过多，血液里的营养物质被水湿稀释，血红细胞的携氧能力也被削弱，这种状态下的前列腺炎病友的特点就是经常疲乏无力、肌肉酸软、精神萎靡，这就是血液里营养和携氧不足以满足身体需要的量的结果，这种状态下等血液到了前列腺里已经是强弩之末了，可想而知还怎么供给前列腺细胞的需要来愈合生新，所以前列腺炎一旦发炎就会久治不愈。
问题六：前列腺炎真的是不能治愈吗？
回答：前列腺炎不是病所以根本就不存在能不能治愈的问题，身体好了前列腺炎自然就好了，这是我一直坚持的主旨思路。如果你有自己的想法那是你的理解，但是并不能说我不可以这样说。我还是那就话：这世界上只有两种人，一种人是吃屎的，一种人是不吃屎的，吃屎的你告诉他屎不能吃他还是会去吃屎，不吃屎的你把屎塞到他的嘴里他也会把屎吐出来。（这句话真狠）。对于前列腺炎的治疗的观点还是气血足、阴阳平、百病消，想彻底治愈前列腺炎不是难事，关键就是用中药对症调理好身体，把身体调理的棒棒的，每天精神头足足的，血液除了满足身体的需要之外还有足够的营养和氧气供给给前列腺细胞，前列腺炎就不治自愈了，不要追求速效的方法。想吃点消炎药、吃点中成药或者治疗10天半个月就能治好前列腺炎的傻B做梦去吧！
问题七：前列腺炎究竟应该从何论治？
回答：看了很多关于前列腺炎治疗的医案，古往今来众多医家对于前列腺炎的中医治疗各有见解，有从湿热论治的，有从血瘀论治的，有从肝论治的，有从肾论治的，有从脾论治的，有从大肠论治的，还有从肺论治的。方子也是各有千秋，有用八正散加减的，有用五苓散加减的，有用桃红四物汤加减的，有用六味地黄汤加减的，有用滋肾通关丸加减的，有用补中益气汤加减的，有用四君子汤加减的，有用萆薢分清饮加减的等等。为什么前列腺炎治疗会有这么多种不同的治法呢？就是因为前列腺炎不是一个简简单单的前列腺发炎的小问题，而是因为先天后天气血不足，阴阳失衡所致的症状。前列腺发炎如果在一个健康的人身体上，10天半个月时间基本就能康复。当然这种情况一般不会发生，因为一个健康的人也不会得前列腺炎，之所以得前列腺炎后久治不愈就是因为身体气血不足，阴阳失衡所致。我们打个比方：一个18岁的青年，他身体应该非常健康，朝气蓬勃的，浑身有使不完的劲儿，每天睡觉香甜，吃饭2大碗，满面红光，从来不手，也没有不正常的性生活，生活非常规律。这时你用针将他的前列腺扎几个洞，前列腺应该发炎了吧，这样的情况下他不用治疗过不了半个月他的前列腺炎症就会自己愈合，不会久治不愈。这就是因为我们身体的每一细胞都由我们自身的免疫系统保护的，只要这个免疫系统非常正常，前列腺炎症不用治疗自己就能愈合。而我们自身的免疫系统依靠的就是我们的气血保证的，气血不足，血路不通，经络阻滞，肾阳亏虚，脾阳不足，肝郁气滞，水湿过剩，阴虚内热，外感邪…..等等都会导致气血不畅不足，从而导致各种各样的疾病产生，所以才会有各种各样的调治方案，这些方案其实都是朝着一个方向在努力，那就是利用中药的力量让你的血路通畅、气血充足起来，把体内的垃圾排出体外，把新鲜的充足的血液带到那个受伤了的栗子般大小的前列腺里面去，让受伤的前列腺细胞得到它最需要的新鲜营养和氧气，而不再给它太多的垃圾，这样的前列腺就像一个活蹦乱跳的小伙子一样，充满了生机，用不了多久他自己就能彻底愈合。而我为什么主张前列腺炎治疗应该从脾论治呢？因为脾为后天之本，主运化、主升清、主统血，人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为”气血生化之源”、”后天之本”。可以说脾就是人体的一个血泵，在不停的为周身的气血运转着，而它的原动力就是肾，所以想把我们一身的气血充分调动起来，水湿运化出去就要将脾的功能强大了，让这个泵加速运转起来，而补肾，活血，疏肝，理气，去湿热等等调治方案都是围绕着脾脏的运转而施治的，如果没有一个正常的脾脏使周身气血运转，光去湿热、光活血、光疏肝、光理气、光补肾都是没意义的，可以看到所有医家在调理这种气血病症的时候无论从何论治最后都会归于调理脾肾上来，其实就是暗合此意了。治疗前列腺炎注重调和阴阳平衡，培元固本，调补脾肾乃强身健体之根本，也是百病消之归宗之法，再佐以清利湿热、活血祛瘀、疏肝理气等等通畅血路之方法，则前列腺炎不治自愈矣！
第一个问题：慢性前列腺炎能不能彻底治愈？
答：慢性前列腺炎可以治愈，但治愈率低，这是事实，是一个经过简单观察就能得出的结论。
原因主要在两点。
第一是治疗周期长，至少需要三个月到半年左右才能达到彻底治愈阶段。
第二是治疗过程中对患者个人要求比较高。不管是自律性层面还是个人体质层面，以及系统性方案层面，都不能有漏洞。
事实是慢性病，慢性炎症就不存在好治愈这个说法。所以，大家要打消得了慢前吃点药就好的念头，给自己三个月到半年时间。
慢性病，总想偷懒抄近道的思想千万不要有，方向错了。
第二个问题：有没有治愈案例？
答：有，但据我观察从基本比例上来看真正治愈案例不多。
原因也是复杂的。药物吃得不对（绝大多数都是乱吃药），用药方式不对（吸收率低），运动时间，运动项目不对，生活作息不对，体质太差，错误的执行思路等等细节，都会导致一种方法无效或者药物不吸收等等后果，让病情始终无法朝着治愈的方向去走。
长期不愈，症状没有改善，一定是某个阶段某个环节出现了问题，调整，优化即可，然后继续朝前走。
慢性病，正确的思路极为重要。头脑糊涂，得过且过，肯定不可能有什么大的进展，想治愈，就得先从头脑开始积极起来。
我自己是治愈案例，且是症状较严重的那种。关于这点，我在之前的文章里已经深入介绍过，在知乎上也可以看到有一些病友分享了治愈经验。
不管如何，即使案例不多，但也至少证明了一点，慢前肯定是可以治愈的。
第三个问题：系统治疗期间要不要禁欲？
答：要禁欲。
这里只说一个现象——真正治愈的病友在治疗期间都秉持禁欲的原则。
那些治疗期间不秉持禁欲的没有一个是治愈的。而且，提醒一下，目前已是慢前的病友，如果不禁欲，患上精索静脉曲张，附睾炎的风险都是极高的。
治疗期间务必要禁欲。一个月是最基本的。
其实症状缓解后到达治愈的中间阶段，最需要的就是隔绝刺激，同时用其他手段在窗口期促进治愈。在这个过程中，要对所有可能造成刺激的行为都要高度敏感，这些都是风险。
不相信这条原则的病友可以继续回到自己的老路。
第四个问题：系统治疗大概需要多长时间才能达到治愈阶段？
答：思路没问题，方法正确，执行到位，春夏期间一个月左右症状就能消失大半，三个月左右症状基本消失。之后还需要三个月时间调理体质保养腺体以避免复发。
另外，还要再指出一个常识，以避免治疗过程中的无用功。
关于慢前，一种方法有效，见效应该是快速的，甚至是立竿见影的。
比如运动，方法正确，症状会立刻消失或者缓解。
比如抗生素，如果对症，症状也会立刻消失，虽然是暂时的，需要其他手段配合。
其他手段，都是这个逻辑，一样的。
所以，有些人说这个是慢性病，慢慢来，吃药后暂时没效果是正常的，对不起，这绝对不正常。
慢前方法或者药物有效见效通常都是非常快的，只是要达到治愈这个层面，时间会长一点而已。
你稍微思考一下就知道，
前列腺作为这么敏感的腺体，酒精，稍微久坐，吃一点辛辣刺激物就会导致腺体不舒服，那些药物或者方法但凡有一点效果你都一定会感知到。虽然腺体对药物吸收率不高，但人体作为一个整体系统，腺体总会吸收一部分，并产生相应效果。
多年不愈，必须要找到原因，适时调整。否则就会一直这样，无法治愈。这是必然的结果。
第五个问题:慢前饮食治疗期间要注意哪些点？
答：系统治疗期间保持口味清淡即可，食材不忌。
早晚餐清淡，中餐可适度口味重。所谓的清淡指的是油腻辛辣的口味，这些都会刺激到腺体，也会导致药物吸收性不佳。
如果，此时，正是秋冬，前天你又熬了夜，然后白天又久坐，晚上又喝酒吃川味火锅这类，那你就坐等着炎症再一次卷土重来吧，可能症状还会加重，而且出现新症状。泌尿系统一旦感染真的很麻烦，一次没治愈变成了慢性那更是麻烦。
我再重复一遍，一定要清楚每个阶段自己应该做什么，别浪费时间做无效的事情。乱吃药，乱运动，乱求医，没有方向，没有原则，没有目标，不太可能治愈。
关于饮食，要说的就这些。
第六个问题：检查指标反映无菌要不要吃抗生素？
答：要吃。
吃不吃抗生素要看症状。纠结有菌无菌，纠结需不需要做液常规，这些对治疗流程对治愈都意义不大。
有小腹坠胀，小腹灼热，小腹按压刺痛，尿频，尿道灼烧感，会阴坠胀症状的病友都需要吃抗生素以测试效果。
但要注意，吃抗生素的目的是减轻细菌感染，缓解症状，不能彻底杀死细菌，愈合伤口。所以，光吃抗生素治愈慢性前列腺炎的案例基本没有。
短期内控制炎症用抗生素效果是最佳的，超出这个范围再用抗生素就没效果了。控制炎症后这个时间窗口，必须还要有相应手段配合抗生素消炎效果才好。
至于是哪些手段，可以看看我的上一篇文章。有大概介绍。
第七个问题：吃中药能治愈慢前吗？
答：不能。
之前的文章里写过，引发慢前的原因是复杂的，差的体质，加上频繁的高危行为刺激，最终，在某个体质低谷时期，可能是秋冬天，爆发炎症。
要调理体质，吃中药并不是一个好策略，是个偷懒的办法，并且注定不可能有太大效果。
而至于消炎，中药的消炎作用也不好，远不如抗生素简单有效。
不管是中药，中成药，还是西药，都是慢前治疗系统方案的一个环节，
慢性前列腺炎没有吃中药治愈的案例。原因是从根本上就思路错了。不管是吃中药，吃西药，单就吃药这一项来看，慢前也没有光靠吃药就治愈的案例。
第八个问题：怎么判断自己的体质达到治愈慢前的要求？
答：身材过胖，过于瘦弱，类似这种身形，或者，像这两种身形靠拢的都必然体质不合格，因此，我还是把话说死吧，这种身材必然不会治愈。一例都不可能有。
慢性炎症你没有一个好体质就奢求治愈？
你想都不要想。
至于原因，可以看下我发在知乎的其他文章，有详细解释。
所以，一些病友抱怨自己明明就很努力，你看比如跑医院很勤快，也吃了很多药测试，也用了许多方法，可就是好不了。于是，他们得出了一个结论，“慢前好不了”。
先撇开他们在治疗过程中方方面面的错误细节不谈（很多，本质是治疗不用心，乱来），就看他那生活习惯，他那孱弱的体质，他就不可能治愈。吃药又怎么样呢？吃了正确的药物又怎么样呢？根本不吸收。腺体自身免疫力也差，即使症状短期消失后也很容易复发，不可能走到真正愈合的那一步。
观察总结一下，很快治愈慢前的那些案例，无一例外，都是体质好的年轻人，在夏天治愈的。
所以，欧美人认为慢前就是感冒。我认为这句话是没毛病的，对体质普遍较好的他们来说可能的确是这样。因为对体质优秀的人来说，慢前的治愈的确就像感冒一样简单。只需要一些正确的方法就行。
要知道，我们的腺体本身就是有自我杀菌能力的，而这个能力强弱与你的体质正相关。你体质弱，腺体杀菌能力差，腺体自我修复能力弱，同时药物吸收效率也低，治愈难度自然是呈比例提高。
如何判断自己有个合格的体质呢，直接从外观上来判断。过度瘦弱的，必须要有一个匀称的体型。过于胖的，争取先通过运动将自己的肚子减下来。再谈其他。
这是基础，要治愈，你必须先要做好基础工作。绕不开的。
第九个问题：治疗过程中症状总是反反复复是什么原因？
答：慢性炎症治疗中症状反复是正常的，因为伤口没有愈合，腺体还有炎症。
在没有彻底治愈前，任何一点微小的刺激都会导致症状反复。这些刺激包含久坐，熬夜（熬夜后体质变差，免疫力下降，炎症会加重），饮酒，辛辣，饱腹感，SY，xing生活等等。
所以，在症状缓解后，为了避免症状复发，导致治疗中断，你需要秉持这几个策略。
第一步，要隔绝刺激，不要给症状复发创造触发条件。第二步，继续提高体质，增强免疫力，进一步增强腺体对抗炎症的能力。第三步，给腺体用药，用各种不同的药分别需要达成以下几个目的。
1. 进一步消灭炎症。
2. 炎症缓解后帮助腺体伤口恢复，不给炎症生存的土壤。
3. 活血化瘀，给腺体自我修复创造条件。
这一套组合拳下来，如果执行到位（当然，需要注意具体细节），症状基本就不会反复了。维持一段时间，随着体质的增强，天气的回暖，会越来越好。复发的风险基本不会有。
这是思路。理解起来可能会有点困难，大家可以去翻看下上一篇文章，有具体解释。
第十个问题：慢前治疗过程中如何运动效果最好？
答：答案是户外有氧运动，注意，必须是户外有氧运动。
你可以去健身房增肌，也可以在家做有氧，无所谓，这些都对提升体质有帮助。但论哪种运动对腺体修复，对缓解症状效果最佳，那只有户外有氧运动。
关于户外有氧，要基本做好以下一些细节！
时间方面：必须是晚上。
项目方面：跑步。不是单纯的慢跑。慢跑出汗可以促进全身血液循环，也可以提升药物吸收率，但还不够。慢跑或者快走热身，然后紧接着做弹跳运动。可以蹲跳，可以高跳。每次五个，一天至少20到40次。
运动完不要乱跑乱动了，洗完澡，可以躺在床上酝酿酝酿准备休息了，睡前排一次尿，就直接睡觉。
运动前：运动前半小时吃药。
这是关于运动一些基本的注意点。
第十一个问题：按摩能治愈慢前吗？
答：按摩对缓解症状有好处，但不能治愈慢前。
体质差的人按摩无效。
原因在于按摩的最大意义是促进腺体血液循环，提高药物吸收率，然后最终缓解症状。
而体质差的人无论怎么按摩腺体对淤堵都不会有什么作用，他们本身全身的血液循环就不太通畅。短时间内的按摩是根本无意义的。
关于按摩的方法，我之前写了帖子，大家可以花点时间去看下，里面有四种具体的按摩手法和细节，适合不同身形的人按摩腺体。很简单的。
记住两点，吃药期间适当按摩即可。久坐后腺体产生不适感后适当按摩即可。
第十二个问题：热敷能帮助治愈慢前吗？
答：能，但作用不大。
热敷在治疗后期可以帮助活血化瘀（还需配合一些活血化瘀的中药），避免复发。
炎症消解，病情进入稳定期后热敷也有一定缓解症状的作用。
在治疗慢前的系统方案中热敷不是重要的手段，可有可无，所以别指望靠热敷来治愈慢前。
第十三个问题：什么时间吃药效果最好？
答：以下几个点吃药吸收率最佳。
1. 运动前半小时。
2. 清淡饮食三个小时以后（如果吃药，之前饮食务必清淡。）
3. 睡前（分情况，大部分都适用）。
第十四个问题：提肛运动可以做吗？对治愈有帮助吗？
答：可以做。
但纠结做不做提肛运动，不如多花时间思考如何提高运动，按摩的效果。正确的运动和正确的按摩对腺体的血液循环，活血化瘀，缓解症状的作用都是立竿见影的，只要方法正确。
在掌握正确运动按摩的方法后，提肛就没必要做了。
提肛运动那一点点刺激腺体的作用，按摩和相关运动已经涵盖，并且更简单有效。
这个问题的主语换成深蹲答案基本不变。
跑步是一项有益身心的有氧运动。在跑步时，身体在动，思维也可以飘得很远。
跑步的过程也是修行的过程，跑步会给你时间，让你思考。在户外跑步，抬头仰望星空，看看摇曳的叶子，一只静静望着你的猫，这些，日积月累我相信会对你的人生观产生缓慢持久的影响。
当然，这种影响是正面的。
跑完步，回来洗个热水澡，看看书，看看手机，就可以进入睡眠状态。第二天醒来，又是一个美好的开始。
通常，运动对睡眠质量的提升有明显的帮助。有亚健康，有失眠多梦，有体质不好经常生病现象的小伙伴，都可以从跑步开始自己的运动生涯。因为它简单。
习惯了跑步，享受到了跑步的乐趣后，很快会养成长期跑步的习惯。当然，这需要坚持一段时间才可以。
至于如何跑步，如果你身体没有问题，随便你，过程开心就好。
你可以只慢跑，也可以慢跑快跑穿插进行，还可以慢跑与快走搭配，如果膝盖不好，可以根据膝盖的感觉适度减少跑步的时间和速度，并且以其他室内无氧运动来搭配。
这都没问题。是OK的。
但是，如果你是慢前患者，你必须要认识到，跑步在整个治疗方案中有很明确的自身目的。
第一，为了减轻症状，因为户外跑步有利于全身血液循环，提高体质。可以缓解炎症。注意，必须是户外哈。跑步机效果要大打折。
第二，为了促进药物吸收。这一点无氧运动效果远远比不上户外的跑步。
第三，为了有个好睡眠，因为慢前许多症状都会极大影响睡眠的，很难受。
例如小腹坠胀，尿频，睾丸坠胀等其他刺激神经活跃度的症状，对入睡，对睡眠中的质量有很大的负面影响。有效跑步后通常症状会缓解，这是炎症对神经的刺激度会减少很多。
第四，为了刺激腺体帮助排毒。这一点我会在下面的内容中详细说明，对慢前的治愈很重要。
如果达不到目标，跑步也就失去了治疗的意义。
因此，对慢前患者而言，知道如何正确有效地跑步是非常重要的。
开始正文。
一．跑步时间。
必须是晚上，不可以是早上，不可以是傍晚，必须是吃完晚饭后，睡前三小时内。
早上运动无效。因为运动后，白天，你要上班，你要学习，你还要吃东西补充体力，你还要接受各种各样的情绪输入，
这些都会刺激到腺体，
而运动后最重要的事情就是给腺体一个温和舒服的条件，运动后你不要乱动，刺激腺体。你的身体要保持安静，让症状维持基本消失的状态，让症状不要对睡眠带来太大的不良影响，给腺体创造一点平稳的时间来修复。
早上运动后，白天继续刺激，会让症状继续出现，这也就失去了运动对慢前的作用。一定是无效的。
傍晚运动同理。不可以。
只可以在晚上运动，
运动时间选择在晚八点至九点半之间。如果你习惯十一点入睡，那你最好在八点到九点半之间跑步结束，也就是睡前三个小时以内跑步。
跑步后将炎症对睡眠的影响降到最低，同时，因为运动前吃了相关药物，在好的睡眠中可以让腺体慢慢恢复。
注意，不要心急，这个过程不是一蹴而就的。
光靠跑步，会有很长一段时间，效果不明显。那是因为你的运动方式和药物对体质，对腺体的影响还没达到质变的程度，也就是说你目前的身体变化还不大，因此还需要坚持一段时间。
那么，为了更有效地控制症状，在规定时间内，慢前患者该如何跑步才最有效呢？
二．跑步前的准备工作（非常重要，直接决定有效性）。
1. 晚饭不要吃多。三分饱到五分饱。
吃多了胃胀，因为晚餐与运动间隔时间不太长，会让运动很难刺激到腺体，就失去跑步的意义了。
2.晚饭清淡，忌油腻辛辣。
口味重对腺体有一定的刺激性，会影响药物吸收。
而且，既然晚餐已经三分饱了，我们当然要吃有点营养同时对内脏不会有刺激性的食物。这是属于养生的内容了。
3 跑步前半小时内吃药。
跑步时全身血液循环加快，有利于腺体对药物的吸收。所以，要注意运动前服用那些提高腺体免疫力和杀菌能力功能的药物。
4 喝水的问题（很重要，但也很有难度）
白天需要多喝水，到了跑步前两小时就不要喝了。为的是第二天早晨能有效排出腺体的代谢物，其中包含炎性物质。如果做的很到位，第二天白天不刺激腺体基本无症状。
原因是跑步时会大量出汗，同时，跑步时（加上按摩）可以持续刺激腺体，改善血液循环，腺体代谢功能会有明显的恢复。
于是，在深度睡眠时腺体的代谢物会自然分泌到尿液中，第二天起床尿液颜色会变得特别深，或者特别黄。
注意，所谓的颜色变黄不是正常没有炎症的人那种因为喝水太少而导致的颜色变深，而是可以感觉到排出了炎性物质，这是能用眼睛观察到的，而且排出后，症状会明显立刻缓解。
但是，如果睡前喝水太多，会刺激腺体导致代谢物不能有效分泌进尿液。
要做到很不容易。但在天气炎热状态下却很容易做到这一点。这也是为什么夏天是治愈慢前的窗口期。
水喝多了，跑步时间不够，没有有效按压刺激到腺体，没有充分的睡眠，运动前没有吃有效的的药物，其中一个条件不满足，就达不到这种效果。
同时，如果基础体质不过关，太胖，太瘦，也做不到这一点。
三．如何正确地跑步。
1. 跑步时间。
四十分钟到一个小时以上。实测四十分钟到一个小时之间最佳。时间太短，基本没用。要保持身体出汗的状态一段时间，出汗后，刺激腺体。看下面的方法。
2. 跑步方法。
先慢跑或者快走热身，没必要一直跑，这对慢前治疗是无意义的。热身后，短距离快跑，要达到类似无氧运动那种感觉。记住，跑得过程中的间歇中要一直尝试屏气，就是收缩小腹。
在体型没问题的情况下，收缩小腹时会明显感觉到对腺体产生的刺激。
屏气收缩小腹配合跑步或者快走，对缓解症状很有帮助。当然，要维持这种状态一段时间。每天跑步时多做几次。
前提是身形不能胖，晚饭不能吃多，否则怎么做都按压不到腺体。
3. 跑步时配合弹跳运动，效果更好。
跑步停下来的间歇可以配合弹跳运动，就是跳起来膝盖能触碰到胸部那种高跳，许多人可能因为膝盖问题，因为体型问题，还做不了，有点难度。
身形瘦，一般身高的人可以轻松做到。这项运动效果很好，可以很容易刺激到腺体，而且刺激程度比较重。在可以做的情况下，多做几组，配合跑步和用药，个人实测对减轻症状效果是非常有帮助的。
四．跑步后注意事项。
跑步后，洗个澡，休息下，正常入睡就可以了。
正常情况下，典型的慢前患者此时症状会减轻很多了，甚至症状消失，可以安然入睡了。
但是跑步后还需要注意一个点——
不要喝水，尽管很渴，身体告诉我们此时是需要水的，但是不要喝。喝多了会有夜尿，尿液会刺激腺体，不利于睡眠，同时还会影响腺体代谢，导致第二天早晨不能排出炎性物质（这一点很重要）。晨尿过多，说明失败了。要排出炎性物质，晨尿的量必须不能多。
这个要在实践中根据效果来不断优化自己的运动时间和运动量，还需要睡前四小时内控制水的摄入。
我在之前的文章也反复说过，慢前治疗过程中细节是非常重要的。遗漏了某一个细节就基本没效果。
这是关于前列腺炎治愈过程中跑步的要点，病友们如果要做，希望能注意细节去执行。粗放的执行一定是无效的。关于治疗慢前治疗过程中的其他具体细节，我会单独再开贴详细介绍。
这篇文章篇幅略长，同样，阅读需要你有一点点耐心。内容回答了慢前治愈的核心问题。
一、患病（掉入深渊）
你现在是否已经患上慢性前列腺炎？三个月，一年，两年，三年，乃至更长时间。努力过，却一直没有治愈，反反复复，很难熬。每次感觉好转了，快要治愈了，接下来就是反复。
出现症状不久，你就去过医院。西医中医大小医院都找过。想要快速解决问题。
为了治疗，你做过许多检查。尿常规，液常规，B超，药敏，也开过药。你吃过一段时间。但没有长期吃过一种，因为无效。
西药，中成药吃过后，又吃中药，还去做过介入治疗，做过前列腺按摩，还根据别人的建议买热敷贴，买理疗辅助用品。
你还尝试了一些价格昂贵的保健品，是进口品牌，南瓜子提取物，番茄红素，锯棕榈提取物等等，因为听说对前列腺好。究竟是哪里好，怎么用，逻辑是什么，你不清楚。
你还尝试从生活作息入手，戒烟戒酒，不久坐，不熬夜。为此，朋友之间的聚会你也很少参加了。你坚持运动，慢跑，快走，周末还约教练健身。
可是，你并不明白做这些动作的原因，侧重点是什么。一直都是粗放地做，机械地做。完全抓不住重点。
每次感觉症状缓解了，很快，过不了多久，就复发。症状仿佛永远是缓解，复发，缓解，复发的节奏，看不到尽头。你很悲观，你很失望。
你觉得自己做了那么多事情，努力了那么长时间，都是无效的。你想得过且过了，就这样吧。做是这样，不做也是这样，那么，努力的意义又在哪里呢。也许，慢前就是无法治愈的。你看，那么多人都没有治愈，还在挣扎，
我彻底完了。我好倒霉。为什么偏偏是我。
我一辈子都要带病生存了。一切美好事物都要与我无关了。爱情，雄心壮志，笑脸，我再也不会有了。
二、重拾信心
但事实上，客观上，你没有完！你认为自己完了，你认为慢前不能治愈，这只是你的主观看法，是错误的。你的看法并不是事物的全貌。
你只是没有正确治疗而已。之前的治疗是没有逻辑的，没有重点的，是崴脚的，因此是无效的。没有正确治疗，一直在解决一些细枝末节的问题，又怎么会治愈呢？
你现在，马上，应该问自己一个问题。慢前治愈的患者这么多，为什么治愈的不是自己，而是别人？自己与别人有什么不同？要如何做才能弥补与别人之间的差距？
首先，你要知道一个事实，清楚这一点可以帮助你建立信心。
我们人类的身体，除了先天遗传和后天习惯导致的体型差异，除了基因问题导致的面貌差异以外，我们的身体结构，我们各个器官的组织功能，并没有太大差异，本质是同一的。
一个与我们一样的普通人可以治愈，理论上，在符合逻辑和科学精神的基础上，做好管理，避免漏洞，相同的结果是完全可以复制的。
何况，慢前治愈的人很多，不用统计，你可以观察到。在知乎上就有不少，虽然这些人大部分是轻症。我本人当初爆发就是属于比较严重的案例，也治愈了。
所以，治愈的关键，在于，正确的思路和方法，还有过程的精细化管理。
现在，请你思考一下，或者，我表达得更准确一点，请你反思一下自己在患上慢前之前做了什么？
你做了什么触发了慢前？
作为一种慢性炎症，它绝对不会是基因想不开，突然冒出来的，它只会是，也必然是你自己触发满足了慢前爆发的条件。
你可能是学生，可能是上班族，
不管你目前处于哪个阶段，是有意识还是无意识，你必然符合以下这几个触发慢前的条件之一。
因工作，学习，频繁久坐压迫腺体。
有沉迷xing幻想，手yin的习惯。有女友，性生活不节制。频繁刺激腺体。
有熬夜习惯，饮食不节制。伤害体质。
偶尔过量饮酒。平时没有规律运动的习惯。
注意，慢前触发不是以上一种行为就可以的，只有一种还达不到触发慢前的程度。慢前的爆发往往是同时以上两种三种高危行为组合情况下才会触发的。
在秋冬，在早春，天气寒冷情况下，加上以上任意两三种行为，慢前的触发概率就会变得极高。所有患上慢前的人都是如此。除非，你有运动的习惯，你先天体质强大，这可以大大降低触发慢前的风险。
但是，这只是预防环节，是慢前爆发之前的事情。
现在，你已经触发了慢前，有了各种慢前症状，即使你现在已经养成了规律运动的习惯，坚持每天定时定量的运动，已经晚了。运动对预防慢前很关键，对治愈，就不是了。为了治愈，你需要做的事情还有很多很多。
运动只是其中一项，而且，仅仅是规律运动，与慢前治疗对运动的核心要求还差得很远，还是有很宽的鸿沟需要跨越的。
三、寻觅光明
那么，慢前如何才可以从根源上解决问题？为什么文章开头提到的那些动作普遍无效？
开头那些动作之所以不是行之有效的，真正的原因在于，
那些孤立的手段，那些粗放的方法，都只是围绕着慢前症状干预的逻辑，对慢前真正的核心问题却少有干预到，只是小打小闹。因此，反复是常态，不能治愈正常。
慢前手段如果行之有效，衔接到位，一定是可以立竿见影的，症状可以大幅度缓解甚至消失，而且不具备反复条件。因为可以有效控制。
慢前治疗通常会遵循这样一个流程——症状爆发，症状快速大幅度缓解，症状稳定，症状小幅度反复，无症状，调养期，彻底治愈。
这中间，因为方法问题，因为思路问题，因为执行问题，大部分人会停留在第二阶段，第三阶段，第四阶段。有的会停留很久很久，一直出不来，这都是有明确具体的问题存在的，这些问题只要一天不解决，治疗阶段都不会向前走，会一直拖着。
慢前治愈需要的是每种手段都高度精益化的系统治疗。是每个细节都要相互衔接的系统治疗。否则，手段本身是无意义的。
所以，开头那些手段，一个都不能发挥好的效果。
凡是已经治愈的，不管是轻症还是重症，不管是有意识的还是无意识的，包括我本人，到达治愈层面都贴合了系统治疗的思路，不可能绕开。
那么这时候，慢前治疗真正的问题应该是，
什么样的系统治疗是有效的，是可以必然从根本上解决慢前问题的。
我们要的不是没有逻辑的缓解，要的不是找不到原因的反复。被动治疗。我们要的是可以精准控制自己的症状，直到走到治愈阶段。
我们要理性，要逻辑。每做一件事情，每增加一个细节，我们都必须要知道为什么。
例如，以下问题你都有答案吗？如果没有，你的慢前治疗至今为止还是没有思路的。也就是说，还没有开始正规的治疗。是在走弯路。
先看一些重要的问题，
既然运动很重要，那么如何运动才能提高药物吸收率，帮助腺体按摩缓解淤堵？什么时间运动，每次要多久，我们有哪些项目可以选择？
既然药物很重要，那么，哪些药物可以更有利于消炎，哪些药物有利于抑菌，还有哪些药物更利于提高腺体的免疫力帮助腺体主动排毒？这些药物的药量，各自使用的时间？
还有，既然按摩非常重要，那么，如何挑选适合自己的按摩方式？什么时间按摩对用药最有利？如何与运动配合呢？久坐后，如何按摩缓解腺体的压迫感？
以上是关键问题，除此以外，为了系统治疗的有效性，还有一些细节问题，
比如，到底该不该禁欲？是简单地一禁了之，还是分情况分阶段执行禁欲。
你要知道一点，绝对的禁欲是没必要的，是违反人性的，我们短时间内的禁欲是为了治疗效果最大化而做的取舍。
而不是单独傻傻地禁欲。
还有，饮食问题，
慢前的系统治疗需要什么样的饮食，什么样的饮食不影响治疗？
是要绝对清淡的吗？一点刺激都不能有？还是可以适度的重口味？
答案是适度的口味重对治疗没有影响。早晚餐为了配合系统治疗，要清淡，要注意量，中午那一餐则没有那么多讲究。
睡眠呢？
几点睡比较好？
睡多久有利于腺体排毒和修复？睡觉前还需要做哪些动作可以促进第二天排毒？运动，按摩，药物的规定都有哪些？
最后，我们还要考虑到如何利用天气的利好条件促进治愈，
比如，现在是夏天，是慢前症状最轻的季节，慢前治疗应该着重做哪些动作来促进治愈呢？
你要清楚，治愈的条件只会出现在夏季。而不可能在秋冬。这一点我在之前的文章里有阐述过原因。
截止到这里，我已经说到了许多问题，这篇文章的篇幅也拉得足够长了，
这些问题好像是属于细枝末节的问题，也比较繁杂，看起来很讨厌。但恰恰相反，这些问题极端重要，是慢前治疗中最重要的问题，也是未治愈病友们普遍没有考虑到的问题。是治疗真正的障碍所在。
这些问题做得好不好，直接决定了手段的有效性，间接决定了你会不会治愈。
这些细节不是可有可无的，是必须要明确下来和贯彻执行的。
一个现象，能够治愈慢前的人普遍会有一个特点，就是心细。大家思考一下这个现象。
关于慢性前列腺炎的治疗细节，今天我抛出了许多问题，回答了慢前治疗为何一直难以取得进展的原因。
关于这些问题，这些细节的具体解决方案，我还有许多话想要说。我现在心中有个大概的写作计划，在我之前发布文章的基础上又延伸了许多主题。
所以，后期可能会更新得频繁一些。
前列腺钙化的问题。正好有思路，就想赶紧写下来。
钙化在已经患上慢前的病友中是很常见的，经过一段时间的酝酿，这个问题许多病友都必然会有，所以不要对拿这个主题作篇文章感到讶异。
而且，绝大部分慢前病友对钙化认识都不足，因此查出来钙化灶后叠加炎症后，就会非常焦虑，认为不可治愈，继而影响对慢前治疗的信心，但其实这都是毫无必要的，是高看了钙化灶的破坏性。
我之前在网络上好像没看到有人真正分享过这一块治疗经验的知识，即使有，都是一些陈词滥调，一些复制的医学常识，一些空话，没有太大的执行价值。
我自己本身治愈后是有钙化灶的，因为有预期，所以没觉得难以接受，差不多处理一年多以后才完全消解。所以这篇文章就根据我个人的经验来介绍一下前列腺钙化灶应该怎么样来消除的问题。
第一，钙化是炎症的副产品。得了慢前半年以上或者几年的，目前已经治愈的，有钙化灶都是很正常的现象，区别只是面积大与小，感觉是否明显而已。不必觉得奇怪或者难以接受。
钙化灶面积小不容易发现，因为在症状上几乎没有感知。但如果面积大，钙化程度深，感知就会很明显了。最典型的就是腺体的憋胀感，异物感。特别是按摩腺体的时候，这种感觉会更明显。
第二，如果当前炎症还没治愈，但又查出来有钙化灶。在这个阶段，你要先忘记钙化灶，集中精力对付炎症。因为炎症本身对生活质量的影响更严重，更急需要处理，是治疗的核心。钙化灶只是炎症的副产品罢了，并不影响炎症治疗的节奏。
关于钙化灶处理，
钙化灶用药是很难有效的。许多人会用一些活血化瘀的中成药来治疗钙化灶，效果其实甚微，几乎没有。因为思路错了，不明确钙化灶的性质。
要明确一点，前列腺钙化灶只能慢慢消解，代谢掉，是无法直接去除的。目前不存在这样的手段。
对付钙化最有效的手段都是物理手段。从饮食起居上着手，组合治疗。
主要有以下几点，
1. 按摩。
注意，需要长期按摩，至少一年以上。时间短效果不明显。在炎症期间按摩对预防钙化灶形成很有帮助，即使患病时间长钙化灶也不容易形成，更不会出现那种有很大面积的钙化灶。而在治愈后按摩，可以促进钙化灶消解。
按摩是消解钙化灶最重要的手段，不能替代。我的第一篇关于慢前治疗的文章里有介绍按摩的方法，大家可以去看下。
关于每次按摩的时间和轻重程度，大家要根据自己的感受来调整。难受了憋胀不适就停，没感觉就要加重。循序渐进。但每次按摩要保证一定的时间长度，时间太短效果也不好。
不用担心按摩会扩大钙化，钙化组织的形成只与炎症轻重和时间长短有关，与按摩无关。按摩促进血液循环的作用对钙化灶的消解是很有帮助的，而且这种帮助是直接立刻的。任何药物都不能替代。
2. 运动。
不是治愈后就不需要运动了，慢前刚刚治愈阶段，其实这时候身体状态还并没有脱离出生病之前的状态，慢前很容易再次触发，这个阶段不但要运动，还要进一步优化运动的效果，目的是让自己不管是从心理上还是生理上真正脱离容易触发慢前的状态，成为一个健康人。
运动可以促进血液循环，可以改变体魄，要知道，强大的身体代谢掉身体异物的能力是很强的，我们要始终注意提升自己的体魄。但同样要注意，要长期做，短期无效。
关于如何运动之前的文章里有交代过，大家吸收其中的思路，好好执行就可以。
3. 饮食。
其实炎症治愈后大部分药物都可以停了，没必要再用了。巩固一段时间，就可以全部停掉。
这时候，如果有钙化灶，着重注意饮食方面即可。
例如，油腻辛辣盐分高的食物少吃，不好代谢。白天多喝水，可以促进代谢。晚上睡觉前少喝水，促进第二天晨尿代谢毒素等等。但要注意，最好一夜睡到天亮，毒素和废渣会沉积在尿液中排出的，如果睡眠时间不足，中间有排尿，排毒效果就不好。
凡是可以提高身体代谢水平和钙化灶消解的事情就要多做。比如，身形太胖的人代谢能力差，这种情况下钙化灶就不可能自动消解，所以，要尽可能要维持标准的身形。
这篇文章的重点将聚焦于慢前对睡眠质量的影响和解决方案。
慢前真正可怕的地方是什么你知道吗？
即使身体很累，脑袋也很沉，但等你晚上躺在床上的时候却还是不能顺利入睡。即使睡着，也会多梦，醒了仍然很累，没有精神，日间会非常疲倦。
知道这种感觉有多痛苦吗？躺在床上，翻来覆去睡不着，还有难受的炎症症状，恨不能马上消失。
长期下去，抑郁，神经衰弱都是必然会出现的结果。是慢前间接导致的。
为了解决这个问题，我们先要搞清楚一个关于睡眠的简单机制。很重要。
首先，快速进入睡眠的基本条件是什么？
是心绪平稳。不能有太大的噪音，不要有激烈的争吵，如果有烦恼还要尽力调整心态，否则都会因为焦虑心绪不稳，很难入睡。 这是必然的。
具体到慢前，指的就是炎症症状刺激的神经活跃。
小腹坠胀不适，尿频，一些部位发热，这些症状都会刺激神经活跃度，导致睡不着，导致多梦。容易yi精。
所以，如何快速缓解症状让慢前不影响睡眠。就是我们要解决的问题。
以下几种方法的组合使用可以快速缓解症状，从而有效解决睡眠问题。
第一、控制水的摄入。
睡前四小时内不要喝水，大多数人都没有意识到，一个膨胀的膀胱会刺激腺体，干扰睡眠。
所以慢前患者经常会有前半段睡得还不错，后半段早醒，睡不着，烦躁的现象。腺体有了刺激，再尽快平复，就需要手段了。多数病友是不知道该怎么做的。
夏天运动后可以适当喝一点水补充水分，因为出汗量大，身体缺水。秋冬则要严格执行这第一条原则。
睡前喝水太多，不注意饮水节奏，膀胱压迫腺体还会带来一个问题，影响第二天早晨排出炎性物质，这一点更会阻碍治愈。因为炎性物质排除不彻底，症状经常反复。
不管对任何阶段的慢前患者，是轻症还是严重，是有菌还是无菌，治疗期间第一条要求都是适用的。
运动前后不喝水，少喝水，这也是我治愈前的习惯。夏天这么做有点难熬，但为了减轻症状，不干扰腺体第二天排毒，我必须这么做。现在治愈后已经恢复到正常饮水节奏，对睡眠无影响。
身体缺水的问题，白天要多补水，以满足身体对水的基础需求量。早晨起床后喝500ML到800ML的水，补足夜间的缺水量。
第二、运动。
睡前三小时内运动。白天运动对慢前无效。
不管是早晨，还是公认的最佳运动时间傍晚，都对慢前治疗本身是无意义的。既不能缓解症状，也不能促进腺体修复。所有的运动都对提升体质有帮助，这是常识。但是要促进治愈，要缓解症状，就必须要按照慢前治疗的思路来。
还有，运动后，到睡前这段时间内，只要有久坐，有饮食摄入，有摄入太多水分等等其他相关的刺激，运动这个动作就会变得无用。
同样不能对改善睡眠有帮助。对治疗无意义。
运动方式正确，睡前运动的效果会是立杆见影的。但要注意选择那些可以按压到腺体的运动，还要保证时长，否则效果不好。
运动有效，与运动间隔不要超过一个半小时之内睡觉，是可以保持这种无症状状态到第二天早上的。如果第二天早晨可以顺利排出炎性物质，还可以保持这种无症状状态持续两三天。一直保持这个节奏，是可以一直维持在无症状状态的。
具体如何才是的有效运动，运动的时间点，时长，各位病友可以翻看我之前的文章，有具体的介绍。
第三、按摩。
有小腹坠胀的病友，按摩非常有必要。正确按摩，小腹坠胀可以立刻缓解。
小腹坠胀是慢前最影响睡眠的症状。这种影响是物理层面的，不是指心态。因为真的可以直接刺激神经，导致无法入睡。非常痛苦。这种刺激自己躺在床上是能感受到的。
不仅如此，小腹坠胀也很难解决，周期长，而且复杂度高。
小腹坠胀也曾是我的慢前症状之一。后期我耗费了大量时间来解决这个问题。这个问题解决后，我的慢前才宣告彻底治愈。
单单是按摩还不够，因为很快会反复，继续影响睡眠。为了延长按摩的有效时长，我们选择在运动前半小时内按摩，每次按摩一分钟左右。按摩前还要用药。
这样，一方面可以延长无症状的时间。另一方面，也可以提高药物的吸收率。对睡眠，对腺体修复都有正面的效果。
关于按摩的方法，大家同样可以翻看我之前写得文章，内容很具体了。
第四、用药。
如果目前症状严重，药物就很有必要。用药也是整体方法的一个环节。
其实仅仅做好以上三个方面，睡眠问题必然可以得到有效解决。即使是小腹坠胀，也能够做到睡前症状消失。
用药的目的，在于进一步稳定症状，达成治愈。
慢前的治疗，消极等待是没用的，缓解也从来不是我们的目标。所以，一旦症状缓解，马上，我们就可以要求下个阶段，治愈。
慢前用药如果有效，会是立竿见影的。无效，用药时间延得再长也无意义。不要长期用同一种机制的无效药物。浪费金钱。
具体各个阶段要匹配哪些药物，使用思路是什么，之前的文章都有介绍。今后还会开贴分类介绍各种药物的使用思路。这里不再赘言了。
篇幅已经够长了。还是到此为止比较好。
这篇文章的核心内容是慢前引起的睡眠问题的整体方案，我看了一下，思路还是比较完整的，对照着做，中间执行没有漏洞，一定会起到相应的效果。
逻辑很清楚，符合慢前治疗的基本常识，机制和手段都相应匹配。
首先大家要明白为什么慢性前列腺炎难治疗，因为它是有一层包膜保护着，一般药物啊病菌啊很难进入，如果发炎了，它也是很难去治疗好的，所以别想着一个月俩个月就能见效的，（大家也可以看看之前的文章为什么前列腺炎老反复）就好比你喝了100毫升的药但是可能到达前列腺里面只有1毫升，甚至都没进去，（别想的一次多喝就管用，那样身体受不了）所以呢我们要慢慢的去喝一些中成药一点一点的去渗入进前列腺，去辅助治疗！
其次大家要知道自己的是什么类型的前列腺炎，有的时候你治疗的方向不对也是很难治疗好的！豆豆给大家整理了一下，一般是以下三种，可以看看自己是哪种，很多像我之前得的都是湿热型的！大家可以评论在评论区，看看哪种居多！
1.湿热型
这类患者病程比较短，一两年内，常见症状表现比如尿频尿急、小便疼痛、尿不尽、小便颜色发黄，小便滴白，大便干燥，还有阴囊潮湿，下焦不舒服，有小腹或者会阴坠胀的感觉,这类基本是急性前列腺炎或者慢性前列腺炎将要发作的时候，一般按照清湿利热，通淋利尿治疗方案走。
2.瘀血型
这类患者病程就比较久了,病症表现形式也不是排尿问题很严重，而是患者的下焦很痛苦，具体表现是会阴、肛门的又肿又疼、小腹疼、睾丸坠着痛、还有腰酸背痛、严重的还会出现尿血和血精的情况,还有的附睾炎和精囊炎,精索静脉曲张等,那方案必须按照活血祛瘀，通经活络为主。
3.肾虚型
大家都知道病症如果久治不愈的话，肯定会有久病必虚的情况出现，慢性前列腺炎也是如此，有的患者一拖就是三四年,七八年,会出现肾阴虚和肾阳虚,还有肾阴阳两虚,脾虚，甚至还有以肾虚型为主的混合型前列腺炎，主要外在表现就是男性阳痿和早泄，遗精、头晕眼花、耳鸣、尿不尽、腰膝酸软浑身无力、精神差,欲望低下,掉头发、说话都无力大便不成型，容易拉肚子、整天困倦想睡觉、做事三心二意、注意力不集中等等。
知道自己那一种类型的就有了大体的方向，不会再走错了路了，像之前一个患者（明明是湿热下注的，去了个小诊所买的治疗肾虚的药）这能治疗好么？
所以大家治疗啊不要去那些小诊所啊，男科医院！
不仅乱花钱，可能还会耽误治疗时机，像慢性前列腺炎第一次治疗是很容易的，不是大家想的那么困难，去三甲医院听医生的检查与治疗！（但是医生可能只是告你个大概，如果想知道具体的方法可以看我的置顶文章）配合着医生的治疗方案！
还有不是所有人都要去规矩排精的
你要去感受自己的前列腺到底适合不适合，每个人的病情啊，前列腺受伤发炎程度都是不一样的，所以不能去千篇一律的去，像之前有一位患者，其实前列腺很脆弱了，但是每周排精，越排越严重，导致前期的保养，运动又白做了。所以大家记住治疗初期，大家如果排精后症状加重，就不要去排精！
要注意保暖一定要保护好前列腺不能受凉
男性患前列腺炎，尤其是青年男性，很多都是由于、过度劳累、泌尿系炎症等原因而导致的，而一旦出现前列腺炎症状，如果再次着凉的话，会导致身体的免疫力下降，引起细菌感染，从而容易导致炎症加重，所以不能是前列腺炎的治疗，还是预防，都要避免着凉，因为前列腺有丰富的肾上腺受体，它受凉时极易导致交感神经兴奋，从而引起肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，这样就会加重前列腺炎症状。
(如果前列腺不小心受凉症状严重后，用热水袋去热敷下体，然后去慢跑或者做下体有氧运动，去让它的血液流动起来)
本章的内容就到这里啦！
一定要去了解慢性前列腺炎，它是一种周期性长，综合去治疗，而且容易反复，但是你如果严格按照治疗方案走，很快就会治疗好，自律能给你带来的就是自由！
慢性前列腺炎不是病，大家要保持良好的心态去对待它，切记千万不要急躁！
慢性前列腺炎是男性常见疾病，患病率高达20～40%，高发且难以治愈。慢性前列腺炎虽然容易诊断，但是缺乏特效药物，想要彻底的治疗，需要中医介入调理。
患者张先生32岁，自诉年少无知时染上自渎的毛病，且不知节制，结果落下了严重的慢性前列腺炎，现在走路都无法直起腰来，精神也特别不好，天气寒冷的时候症状会更加严重。
慢性前列腺炎归属于中医的“精浊”“劳淋’“白”等范畴。张先生的腰酸乏力，同时股间坠涨，排尿时尿道疼痛，小便短赤、尿末滴白；看舌苔，薄黄而根腻，舌尖色绛；看脉象，弦而有力。这些症状属于典型的湿热下注型慢性前列腺炎。
我跟张先生说，他的问题属于湿热蕴于下焦、淤血阻滞于内。湿热阻滞下焦，令气血不行，于是败精淤血阻于内，不通则痛，就感觉到胀痛。入冬的时候，天气寒冷，加重淤血阻滞的状态，于是症状就变的更严重。
想要治疗，就要采用清湿热、化瘀血的办法。在明确张先生的病因后，我为张先生来出了第一张方子。
第一张配伍：萹蓄，瞿麦，滑石粉（包煎），竹叶，灯心，酒大黄，琥珀，甘草梢。其中：萹蓄、瞿麦、滑石粉、竹叶、灯心，都是清利湿热的。酒大黄泻热通腑，琥珀活血化瘀，甘草梢止痛清热。这就是治疗的第一步，以清湿热为主。
十天用药后，张先生来到诊所，说排尿时尿道涩痛之感大大减轻了，尿道口粘液减少，但是股间坠痛之感还是存在。我说，这只是第一阶段用药，还需要第二阶段的治疗。
第二张配伍：赤芍，桃仁，五灵脂，红花，丹皮，生地，山甲珠，全瓜蒌，甘草梢。其中：赤芍、桃仁、五灵脂、红花、丹皮、山甲珠，都是活血化瘀的。生地养阴，使得活血而不伤阴。全瓜蒌则清热涤痰，甘草梢止痛。这就是以活血化瘀为主的方子了。
20天后，张先生复查，感慨这两幅方子真是价值千金，表示目前疼痛坠胀之感几乎消失，日常行动已经无碍。为了进一步巩固疗效、防止复发，我又在第二副方子中加入琥珀粉、炒王不留行，都是化瘀通经之品。这个方子可以长期使用。
如果是进行中医治疗，这种方法相对来说治疗时间比较长，并且疗效比较缓慢。但是相对于西医治疗来说，副作用没有那么大。所以如果在检查自身出现前列腺炎的时候，可以根据自身病情状况，选择治疗方法或是选择服用中药治疗。那么，前列腺炎吃什么中药呢？
一、前列腺炎吃什么中药
1.黄柏
前列腺炎患者如果出现尿道口滴白，或者是小便苦难出现涩痛，并且还有失眠多梦的症状，可以用黄柏、知母以及生熟山地等等，进行治疗。这个药方是可以滋养肝肾，并且能够化瘀利湿。
2.红花
其实红花是可以化血活淤并且还能够疏通经络。前列腺炎患者如果出现会阴部有刺痛感，眼眶发黑，可以用用红花煎茶服用。
3.丹参
患有前列腺炎还可以服用丹参，一般还需要配合其他中草药进行服用。比如桃仁、车前子等等，在中医师的指导下，进行煎服药物，这样就可以缓解前列腺炎带来的不适症状，并且进一步治疗前列腺炎。
二、如何预防前列腺炎
1.多饮水
如果想要预防前列腺炎首先第一步就是要多喝水，喝水促进排尿，这样就会降低尿液的浓度，减少尿液对前列腺的刺激，并且可以清洗尿道，带走一些致病菌，防止前列腺炎的发生。
2.不憋尿
如果在生活中已经有尿意的情况下，尽量要做到及时的排尿不憋尿，以免在憋尿的情况下，压迫前列腺并且造成前列腺的细菌感染，引起前列腺炎。
3.有节制的性生活
性生活如果过于频繁会导致前列腺长期处于充血的状态，以至于造成前列腺增大的问题，这样就会引起前列腺炎。
4.注意卫生
在平时应该要多注意清洗下体，不过不要用一些比较刺激的碱性洗护用品，尽量用温水进行清洗，勤换内裤，认真清洗会阴部，防止细菌感染，造成前列腺炎。
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