都说：三分治，七分养；所以，对于慢性前列腺炎，前列腺增生在治疗期间一定要保持良好的生活习惯，这点是很重要的，那么，哪些是良好的生活习惯呢？

① 清淡、均衡的饮食；

尽量避免进食辛辣生冷等刺激性食物；三餐规律；忌酒（酒精导致的前列腺等局部的充血将加重淤堵）。

② 作息规律，

保证充足睡眠，避免疲劳。

③ 避免久坐

（久坐会压迫泌尿生殖器官），适当运动。

④ 保持良好心态。

⑤ 保持良好个人卫生

（尤其是易发生感染的私处的卫生）。

⑥ 避免纵欲

（性兴奋也会引起局部充血而加重淤堵，疾病治疗期间尤其需要减少甚至回避性生活；保养阶段应适当、规律地进行性生活）。