总想尿尿，小便频繁，医学上叫尿频，原因多样。炎症刺激是常见原因，如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，炎症刺激膀胱黏膜，产生频繁尿意。

膀胱容量减少也会导致尿频，像膀胱结石、肿瘤等占位性病变，或膀胱挛缩使膀胱有效容积变小。

此外，精神神经性因素，如长期精神紧张、焦虑时会出现尿频。大量饮水、吃西瓜等使进水量增加，肾脏生成尿液增多，也会总想尿尿。